Van dag tot dag toeleven naar Kerstmis. De Adventskalender kan daarbij behulpzaam zijn. Volg daarin je eigen weg van dag 1 tot dag 25.
1 De avondschemering bewust beleven. Rustig gaan zitten of wandelen, en in stilte zien hoe het licht wijkt, de avond valt.
2 Aan mezelf toegeven waar ik aan verslaafd ben, waar ik ‘slaaf’ van ben.
3 Terugdenken aan hoe ik me ergens op kon verheugen, hoe dat voelt: voorpret.
4 Me ergens op verheugen.
5 Een cadeautje geven aan een onbekende of een onverwachte ontvanger.
6 Stiltes laten vallen in een gesprek. Minstens vier seconden wachten voor ik reageer op een ander.
7 Me tot tranen laten bewegen, door het nieuws bijvoorbeeld.
8 Me door mijn tranen laten bewegen tot een kleine goede daad, een daad die recht doet aan iemand.
9 Vooral niet vergeten om me te verwonderen.
10 Lachen en lichtheid verwelkomen.
11 Wat wil ik loslaten?
12 Opruimen of schoonmaken. Al is het maar één hoekje.
13 Me niet laten meeslepen in kouwe drukte, stress of overdreven vrolijkheid over Kerst en ‘de feestdagen’.
14 Een vriendschap waar al te lang stilte heerst, verbreken met één actie of berichtje.
15 Een gedicht uit mijn hoofd leren.
16 Uitkijken naar een buur, waar ik die niet verwacht.
17 ‘Wek mijn zachtheid weer…’ (de cynicus en de strenge in mijzelf wegjagen)
18 ‘…dat ik zie wat is’ (proberen onbevangen en onbevreesd te kijken)
19 ‘…en [dat ik] mij toevertrouw’ (durf ik dat? aan wie? aan wat?)
20 …‘en [dat ik] het licht niet haat’…
21 Welke kersttradities zijn echt belangrijk voor me?
22 Naar buiten. De herfstlucht opsnuiven, misschien al wat winterse kou voelen. Kale bomen, groene struiken met bessen. Zie ik ergens nieuwe knoppen?
23 Vandaag doe ik iets wat ik nog nooit gedaan heb.
24 Speuren naar engelen: beschermende armen om iemand heen; een kind dat onbevangen naar de wereld kijkt; stemmen die vrede uitroepen; mensen die geurig hooi spreiden, dekens uitdelen, een veilige warme schuilplaats inrichten; stemmen op aarde die de hemel open zingen.
25 Hoor ik nou ergens goed nieuws?
Vrij naar een idee van Nicola Slee (In: ‘Doing December differently’).
Bronvermelding:
14: Marjan Bosch (‘Stille stappen’, in ‘Open Deur’, december 2011).
16 t/m 19: Huub Oosterhuis, lied 925 in: Liedboek. Zingen en bidden in huis en kerk, 2013.
